Витаминный напиток из черники

В листьях черники значительно больше витамина С (155 мг%), чем в ягодах (44 мг%).

Собирают листья в мае-июне.

Сушат не на солнце, а в проветриваемом темном помещении.

Витаминный напиток из черники готовят следующим образом: одну столовую ложку листьев заваривают одним стаканом кипятка.

Принимают напиток из черники 3 раза в день по полстакана.